妊娠線(みみず腫れ、もしくはスイカの模様みたいに皮ふに筋が入るので肉割れとも呼ばれます)は、一度できてしまうと、完全になくすことが難しいので、妊娠線ができないように予防をしておきましょう。
妊娠線の予防には、妊娠線予防クリームを使ったマッサージが効果的です。
妊娠線予防クリームで優しくマッサージをすることで、皮膚の血の巡りが良くなり、皮膚をやわらかくすることができます。
ですから、皮膚が伸び切れずに妊娠線ができてしまうことを、防ぐことができるのです。
妊娠線予防の為のマッサージは、お腹やお尻の周り、また、胸や太ももなどにすると良いでしょう。
妊娠線ができやすい時期には、特に注意して、妊娠線ができる場所に、妊娠線予防の為のマッサージを行いましょう。
中には、『妊娠線ができやすい時期が分からないんだけど……』と言う方もいらっしゃるかも知れませんね。
妊娠線ができやすい時期とは、つわりが軽くなって食欲が出てくる、妊娠5、6ヶ月頃です。
急激に体重が増える時期ですから、妊娠線ができやすいのです。
また、お腹がとても大きくなる妊娠8ヶ月以降も、妊娠線ができやすい時期です。
『妊娠線ができやすい時期だけに、妊娠線の予防をすればいい』と言うわけではありませんが、妊娠線のできやすい時期に特に気を付けることは大切だと思います。
また、妊娠線ができやすい時期の他に、妊娠線ができやすいタイプと言うものもあります。
妊娠線ができやすいタイプとしては、皮下脂肪が厚い方やお腹が前に突き出ている方、また、双子以上を妊娠していらっしゃる方などが挙げられます。
そういう方は特に、妊娠線ができないように予防を行なっておきましょう。
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